Daily Archives: 10 września 2016

Jak dbać o zdrowie?

Niemal każdy na pewnym etapie swojego życia stwierdza, że warto zacząć dbać o zdrowie. Są oczywiście tacy, którzy starają się zdrowo odżywiać, uprawiać sport i dużo sypiać przez cały czas, jednak jak wiadomo, człowiek jest istotą ułomną. Dlatego często mimo solennych przyrzeczeń zdarza się nam jakiś wyskok. A to zjemy zbyt dużo tortu na imieninach, jemy zbyt tłusto, przestajemy chodzić na siłownię lub nie sypiamy wystarczająco długo.