Daily Archives: 21 listopada 2019

Czy warto wybrać się do SPA?

Zapewne wielokrotnie już mieliśmy okazję słyszeć opowieści z wyjazdów do SPA. Mogliśmy także słyszeć z całą pewnością dużo korzystnych epitetów pod adresem wszystkich zabiegów i masaży, jakie na nas czekają w hotelu SPA. Jest to oczywiście bardzo korzystnym dla naszego zdrowia rozwiązaniem, niemniej jednak musimy zdać sobie sprawę, iż sam masaż relaksacyjny w SPA, jeszcze nie zapewni nam maksymalnie dobrego poziomu wpływu na nasze zdrowie. Trzeba tutaj kompleksowego podejścia. Dobrze dobrany masaż połączony z aktywnością fizyczną, z aktywnym spędzaniem wolnego czasu. Takie podejście z całą pewnością da nam o wiele lepsze efekty niż same tylko masaże relaksacyjne w SPA.